Tilia tomentosa
Tilia tomentosa of zilverlinde werd historisch vaak gebruikt om aandoeningen
zoals koorts, verkoudheid, griep, hoest en keelpijn te behandelen vanwege hun
ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen. Zilverlindebloemen staan
bekend om hun kalmerende en ontspannende eigenschappen. Zilverlinde werd traditioneel
gebruikt om spijsverteringsproblemen zoals maagpijn, winderigheid en indigestie
te verlichten.
Zenuwstelsel
Tilia tomentosa staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen en wordt vaak
gebruikt om milde nervositeit, angst en slapeloosheid te behandelen. Omdat
zilverlinde ontspannend werkt, kan de inname voor het slapengaan helpen om een
goede nachtrust te bevorderen, wat op zijn beurt kan helpen om stress te
verminderen. Stress kan vaak leiden tot gespannen
spieren en een oppervlakkige ademhaling. De ontspannende eigenschappen kunnen helpen
om de spierspanning te verminderen en kan ook een positief effect hebben op de
ademhaling.
Vitaminen en mineralen
Magnesium en vitamine B zijn heel belangrijk bij herstel na een
stressperiode. Magsol-5-plus bevat 5 magnesiumzouten. Bisol is een volledige
vitamine B complex met goed opneembare vormen.
Het is echter belangrijk op te merken dat stress en angst individueel kunnen
variëren. Als u ernstige stress- of angstproblemen heeft, is het raadzaam om
een zorgverlener te raadplegen voor passend advies en behandeling. Suppletie is
steeds een onderdeel van een algemeen
stressmanagementprogramma, samen met andere gezonde levensstijlkeuzes en
ontspannende activiteiten zoals lichaamsbeweging en meditatie
